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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 22일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 만두국1.5.6.10.13.16.
    • 낙지당면볶음5.6.10.13.17.
    • 계란햄부침1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 마더구스브라우니2.5.6.
  • 중식
    • 찰수수밥
    • 들깨시래기국5.6.13.
    • 삼색초무침13.
    • 꽈리고추어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 눈꽃치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플
  • 석식
    • 백미밥
    • 미니짬뽕5.6.8.10.17.
    • 계란장조림1.5.6.13.18.
    • 오이지무침13.
    • 오곡탕수육/소스1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 88.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 156.6
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):713.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 160.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 265.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):720.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 215.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 173.2
    철분(mg) : 9.1