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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 18일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 양파계란국1.5.6.13.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 치킨까스/머스터드소스1.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 망고푸딩1.5.13.
  • 중식
    • 기장밥
    • 순두부찌개5.6.9.10.12.13.17.18.
    • 메추리알장조림1.5.6.13.18.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 단밤율란떡갈비구이/야채/드레싱5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 엔요플레인2.
  • 석식
    • 백미밥
    • 새알심 만두국1.5.6.10.13.18.
    • 김치닭볶음탕5.6.9.13.15.18.
    • 미역줄기볶음5.
    • 동그랑땡계란부침/케찹1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 토마토슬라이스12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 312.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 143.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):717.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):731.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 331.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 129.4
    철분(mg) : 3.7