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이달의식단

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  • 9월 7일 수요일
  • 조식
    • 보리밥1
    • 해물볶음우동3 (5.6.9.10.12.13.)
    • 우렁된장국1 (5.6.9.13.)
    • 도토리묵무침1 (5.6.)
    • 떡갈비 (5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치1 (9.13.)
  • 중식
    • 카레라이스1 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 황태미역국1 (5.6.13.)
    • 깐풍기1 (1.5.6.12.13.)
    • 배추김치1 (9.13.)
    • 연두부/양념장1 (5.6.)
  • 석식
    • 검정쌀밥1 (6.)
    • 감자수제비국2 (1.5.6.9.13.)
    • 돼지불고기1 (5.6.10.13.)
    • 콩나물무침(1) (5.)
    • 김말이튀김1 (1.5.6.8.)
    • 배추김치1 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 271.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):698.4 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 255.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 171.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):963.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 242.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 306.0
    철분(mg) : 15.9