상산고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 7월 다음월
12
조식
  • 잡곡밥/쌀밥 (5)
  • 모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
  • 북어채국 (1)
  • 오믈렛 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 돈채피망볶음 (5.6.10.13.18)
  • 포기김치 (9.13)
  • 짜장소스 (2.5.6.10)
  • 파인애플쥬스/우유 (2.13)
  • 오레오오즈/그래놀라다이제 (2.5.6)
  • 찐옥수수
  • 블루베리요거트/누룽지 (2)
  • 아몬드브리즈
  • 바나나/토마토 (12)
  • 감귤쥬스/우유 (2.13)
중식
  • 쌀밥
  • 김치말이국수 (5.6.9.13.16)
  • 양파초절이 (13)
  • 비빔나물 (5.6.13)
  • 만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 포기김치 (9.13)
  • 오렌지
  • 치킨또띠아말이 (1.2.5.6.12.13.15.18)
  • 감귤자몽쥬스 (13)
석식
  • 현미밥/쌀밥
  • 된장찌개 (5.6)
  • 양배추쌈/다시마쌈 (5.6)
  • 바싹불고기 (5.6.10.13)
  • 감자채볶음 (5)
  • 포기김치 (9.13)
  • 새우칩 (1.2.5.6.9)
  • 요거풋풋사과쥬스 (13)
18
19
20
21
22
  • 7월 1일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥/쌀밥 (5)
    • 모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
    • 얼큰북엇국 (1.5.6)
    • 미역줄기맛살볶음 (5)
    • 고추참치볶음 (5.12.16)
    • 스틱너비아니 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 포기김치 (9.13)
    • 파인애플쥬스/우유 (2.13)
    • 찐옥수수
    • 코코볼/아몬드후레이크 (2.5.6)
    • 플레인요거트/누룽지 (2)
    • 사과/황도 (11)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 야끼우동 (1.5.6.13.18)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 계란파국 (1)
    • 양배추피클
    • 모듬콩샐러드 (1.5.6.13)
    • 유린기 (1.5.6.15.18)
    • 포기김치 (9.13)
    • 요구르트/보리차 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 완두콩밥/쌀밥
    • 우거지육개장 (1.16)
    • 진미채볶음 (5.6.17)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 가자미구이 (5.6)
    • 포기김치 (9.13)
    • 요거상큼복숭아 (2.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1322.8 Kcal
    탄수화물(g) : 206.8
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 374.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 47.4
    칼슘(mg) : 419.9
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):861.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 225.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 301.5
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):655.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 151.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 3.0