이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
3
10
17
24
27
  • 11월 26일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 유부된장찌개⑤⑥
    • 고구마닭찜⑤⑥
    • 브로콜리숙회⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 키위드레싱①②④⑤
    • 과일샐러드①⑤⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 655/23.1/188.9/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣