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이달의식단

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  • 4월 29일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 연근두부전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 장조림버터계란덮밥 (1.2.5.6.10.13)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 통큰한끼만두&야채무침 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 브로콜리마늘볶음
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어(가지포도)
  • 석식
    • 미니밥
    • 제주고기국수 (2.5.6.10.13.16)
    • 도라지초무침 (5.6.13)
    • 꼬들단무지무침
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는 아이스크림(콘) (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):346.9 Kcal
    탄수화물(g) : 61.6
    단백질(g) : 11.5
    지방(g) : 5.9
    비타민A(R.E) : 27.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 67.8
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):782.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 227.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 45.2
    칼슘(mg) : 343.9
    철분(mg) : 11.9

    칼로리(석식):914.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 249.1
    철분(mg) : 2.3