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이달의식단

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  • 4월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 들깨미역국
    • 야채떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 고추장명엽채조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 땡큐베리너츠(오곡초코볼)5 (2.5.6)
  • 중식
    • 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 가지구이무침 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는샐러드그린 (13)
    • 고구마토스트피자 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 짬뽕수제비 (5.6.9.10.17.18)
    • 취나물볶음 (5.6.13)
    • 간장무채장아찌
    • 비빔납작만두 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 떡볶이맛 스낵 (1.2.5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 46.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1114.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 223.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 89.2
    칼슘(mg) : 356.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1303.4 Kcal
    탄수화물(g) : 202.5
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 201.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 372.2
    철분(mg) : 8.8