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이달의식단

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이전월 2025년 7월 다음월
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  • 7월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 쇠고기미역국7 (5.6.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 연근두부전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리블리(감귤)
  • 중식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.16)
    • 어묵국 (1.5.6.9.13)
    • 반달단무지
    • 국물떡볶이 (1.5.6.13)
    • 김말이튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 찐순대 (2.5.6.10.13.16)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 불낙버섯찌개1 (5.6.13.16)
    • 야채떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 도라지무침5 (5.6.13)
    • 말린도토리묵볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 모찌팥 쑥떡쑥떡
    • 비타후르츠 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):606.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.4
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 145.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):840.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 221.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 14.2

    칼로리(석식):828.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 78.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 5.2