푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 7월 다음월
5
6
26
27
28
29
30
31
  • 7월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 아몬드미역국 (5.6)
    • 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 양송이오믈렛 (1.5.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과일-바나나
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.13)
    • 우엉채조림1 (5.6.13)
    • 애호박볶음 (9)
    • 훈제오리구이/깻잎무쌈 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 가나슈타르트 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 가지나물볶음 (5.6)
    • 도라지무침5 (5.6.13)
    • 콰트로통새우카츠&감자튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 도라에몽암기빵 (1.2.5.6)
    • 오렌지자몽플리또
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):592.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 85.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 97.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):983.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 138.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 65.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 2.6