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이달의식단

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  • 3월 25일 화요일
  • 조식
    • 베지밀(달콤한맛) (5)
    • 샐러드-단호박고구마샐러드 (1.5.13)
    • 과일-골드파인애플
    • 모닝빵,딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 마라탕 (1.5.6.13.17)
    • 돌나물배무침 (5.6.13)
    • 건파래무침 (5.6)
    • 스트링치즈계란말이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 어묵국7 (1.5.6)
    • 까르보나라떡볶이 (2.10)
    • 감자채볶음 (5)
    • 표고야채&두부김치만두 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 키짱유산균음료 (2)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):381.1 Kcal
    탄수화물(g) : 58.1
    단백질(g) : 9.9
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 74.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 255.5
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):911.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 253.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 365.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):999.4 Kcal
    탄수화물(g) : 157.9
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 187.6
    철분(mg) : 2.5