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이달의 식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 8일 수요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 명란미니브레드 (1.2.5.6.13.)
    • 미역국 (5.6.13.17.)
    • 볼어묵햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 돈육콩나물불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 애호박전 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 현미밥
    • 갈릭크로와상 (1.2.5.6.13.)
    • 아욱국 (5.6.13.18.)
    • 옥수수콘계란찜 (1.)
    • 애기새송이볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 오븐닭구이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 보리밥
    • 매운감자국 (13.)
    • 닭간장볶음 (5.6.9.10.13.15.)
    • 오이무침 (5.6.13.18.)
    • 콩고기까스 (1.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포도쥬스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 166.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):767.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 250.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 156.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 139.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 159.2
    철분(mg) : 3.8