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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 29일 금요일
  • 조식
    • 참치야채죽1.5.13.15.16.
    • 계란토스트1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과
    • 오이피클13.
    • 요거톡(링&초코볼)2.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 건새우미역국5.9.13.
    • 오징어청경채무침5.6.13.17.18.
    • 콘샐러드1.2.5.6.8.12.13.15.18.
    • 치즈방울떡닭강정1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트드링크(애플망고)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 285.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 327.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 208.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 385.9
    철분(mg) : 3.2