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이달의 식단

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  • 4월 12일 화요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 딸기쨈파이1.2.5.6.13.14.
    • 닭곰탕5.6.15.
    • 파래볶음5.13.
    • 콩불고기1.5.6.10.13.18.
    • 꽃두부전1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 감자옹심이국5.6.13.17.
    • 마약계란장조림1.5.6.13.18.
    • 버섯잡채1.5.6.8.10.13.18.
    • 칠리칸쇼새우1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 썬라이트젤리푸딩2.5.13.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 마늘바게트빵1.2.5.6.13.
    • 감자국13.
    • 치커리무침5.6.
    • 부추전5.6.
    • 맛동산탕수육1.4.5.6.10.11.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 261.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):763.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 208.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 119.0
    철분(mg) : 10.1