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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 26일 화요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 아욱국5.6.13.18.
    • 깐풍미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 계란말이1.5.
    • 오리슬라이스싸먹는햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 길쭉이 보리과자1.2.5.6.13.14.
  • 중식
    • 현미밥
    • 북어콩나물국5.13.
    • 양배추쌈5.6.18.
    • 오이고추된장무침5.6.13.18.
    • 돼지고기고추장구이5.6.9.10.13.
    • 두부크로켓조림1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 맥스봉소시지1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 석식
    • 밥버거1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 어묵우동국1.5.6.9.13.16.
    • 고구마치즈케이크1.2.5.6.13.
    • 쫄단무지무침
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 200.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 159.2
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):740.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 171.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 149.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):735.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 368.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 5.4