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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 14일 목요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 설렁탕/당면5.6.13.16.
    • 시금치무침
    • 해물완자1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.
    • 맛밤떡갈비1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 꿀떡1.2.13.
  • 중식
    • 짜장밥/계란후라이1.2.5.6.10.18.
    • 수제초코파이1.2.5.6.13.14.
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 오이양파무침5.6.13.18.
    • 무채장아찌무침
    • 배추김치9.13.
    • 허쉬초코우유2.5.13.
  • 석식
    • 보리밥
    • 청국장찌개5.6.13.18.
    • 김치만두찜1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 무말랭이무침5.6.13.18.
    • 건파래간장무침5.6.13.18.
    • 오리불고기5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 243.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 109.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):788.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 477.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 357.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):748.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 146.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 9.5