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이달의 식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 블루베리무스케익1.2.5.6.13.
    • 미역국5.6.13.17.
    • 참치두부조림5.6.13.18.
    • 닭볶음5.6.13.15.18.
    • 채어묵볶음1.5.6.9.12.13.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.8.10.13.18.
    • 밀면무침1.3.5.6.9.13.18.
    • 느타리버섯볶음5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 길쭉이 보리과자1.2.5.6.13.14.
  • 석식
    • 백미밥
    • 근대국5.6.13.18.
    • 명엽채고추장볶음5.6.13.18.
    • 후랑크브로콜리볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깐풍두부1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 알새우칩1.2.5.6.9.13.14.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 246.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 204.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):794.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 220.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 150.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):782.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 157.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 256.8
    철분(mg) : 6.2