호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2021년 5월 다음월
이달의 식단 - 2021년 5월
1
2
5
8
9
15
16
19
22
23
29
30
  • 5월 27일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오븐에구운도넛1.2.5.6.
    • 버섯찌개5.6.16.
    • 스트링치즈어묵바1.5.6.12.
    • 간장불고기2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 포도워터젤리
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 쇠고기미역국16.
    • 콩나물조림5.6.
    • 감자닭볶음탕5.6.15.
    • 고사리나물볶음5.6.
    • 베이컨파이브치즈피자1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 날치알주먹밥1.5.6.8.9.
    • 김치우동1.5.6.9.
    • 카카오붓세1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨(자두)2.
    • 반달단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 78.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 88.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 187.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 88.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):875.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.4
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 140.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 172.4
    철분(mg) : 3.4