호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 5월
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  • 5월 24일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 마약토스트1.2.5.6.
    • 오징어무국17.
    • 함박스테이크(토마토우스터소스)5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 비피더스(사과)
    • 씨없는적포도
  • 중식
    • 스팸김치밥버거1.5.6.10.12.
    • 아욱된장국5.6.
    • 얼갈이들깨무침
    • 깐풍치킨5.6.10.15.16.18.
    • 열무김치9.
    • 뽀로로요구르트(플레인)2.
    • 파인애플
  • 석식
    • 작은밥
    • 크림스프2.5.6.10.15.
    • 머쉬룸투움바파스타1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 꼬마부시브래드/꼬마초코2.5.6.
    • 팝콘치킨샐러드1.5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 오이피클
    • 블루레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.8
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):834.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 594.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 64.0
    칼슘(mg) : 361.6
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):1005.4 Kcal
    탄수화물(g) : 189.4
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 122.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 420.4
    철분(mg) : 5.9