호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 5월
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  • 5월 26일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달콤햄치즈샌드1.2.5.6.
    • 순두부찌개1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 숙주나물
    • 계란말이1.
    • 배추김치9.
    • 비타초코우유2.
  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.12.16.18.
    • 치즈에그페스츄리타르트1.2.5.6.
    • 시금치된장국5.6.
    • 야채쫄면6.
    • 상추겉절이5.6.
    • 배추김치9.
    • 메론바아이스크림바2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기짜글이찌개16.1.2.5.6.9.10.13.15.
    • 진미채조림5.6.17.
    • 명태살튀김강정2.5.6.12.13.
    • 싸먹는햄구이한판5.10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 146.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 140.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):878.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 634.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 200.8
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(석식):815.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 5.5
    비타민A(R.E) : 68.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 123.7
    철분(mg) : 3.6