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이달의식단

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  • 9월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 콩나물무침 (5)
    • 훈제오리마늘볶음
    • 동물복지한입쏙까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 윌미니요구르트 (2)
  • 중식
    • 보리비빔밥/약고추장 (1.5.10)
    • 된장찌개 (5)
    • 닭다리엿장소스구이 (15)
    • 열무김치 (9)
    • 무생채
    • 도시락김
    • 요맘때아이스크림 (2.11)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10)
    • 부추겉절이
    • 부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 김치전 (2.5.6.9.12.16.17)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 33.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 128.3
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):948.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 352.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 314.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):923.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 54.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 128.3
    철분(mg) : 3.1