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이달의식단

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  • 9월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 파래김자반 (5)
    • 춘천식닭갈비 (5.6.12.13.15)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 스팸김치볶음밥 (9.10)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 둥근오이무침
    • 바질크림떡볶이 (2.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 초코와플 (1.2.5.6)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이김치만두국 (1.2.5.6.9.10.16)
    • 비엔나메추리알간장조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 감자채볶음
    • 등뼈찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):938.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 50.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):943.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 309.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 355.3
    철분(mg) : 31.3

    칼로리(석식):932.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 114.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 143.5
    철분(mg) : 5.2