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이달의식단

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  • 5월 30일 금요일
  • 조식
    • 닭갈비김치덮밥 (9.15)
    • 첵스*우유 (2.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 오븐에구운도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 보리비빔밥/약고추장 (1.5.10)
    • 순두부된장찌개 (5)
    • 왕만두찜 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채
    • 골라먹는우유 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 감자채볶음
    • 깍두기 (9)
    • 치즈고구마블럭카츠 (2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):947.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 284.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 268.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):915.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 215.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 298.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):966.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 27.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 116.3
    철분(mg) : 2.9