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이달의식단

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  • 5월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 케이준치킨범벅 (1.2.4.5.6.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 느타리버섯호박볶음
    • 봉추찜닭 (5.6.9.13.15.16.18)
    • 야채비빔만두 (2.5.6.10.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.16.18)
    • 우동장국 (1.5.6.16)
    • 반달단무지
    • 떡볶이 (1.5.6)
    • 꼬마김말이튀김 (5.6.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 349.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):905.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 102.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 127.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):958.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 106.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 201.6
    철분(mg) : 14.7