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이달의식단

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  • 1월 19일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 북어계란국①⑤
    • 떡갈비파프리카볶음⑤⑥⑩
    • 계란후라이①⑤
    • 배추김치
    • 티라미슈케익①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 909.9/33.2/107.8/4.7
    • [중식]
    • 백미밥
    • 나가사끼짬뽕(면-국그릇)⑥⑨⑫
    • 감자채볶음돈까스70①⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • *데미s②⑤⑥⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1340.8/42.1/267.1/7.9
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 돈육김치찌개⑤⑩
    • 꽁치김치조림
    • 왕만두⑤⑥⑩
    • 알타리김치⑨
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣