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이달의식단

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  • 1월 17일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 닭다리삼계탕
    • 도라지오이무침⑥
    • 참치샐러드*김①②⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.6/40.8/86.3/4.5
    • [중식]
    • 백미밥
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩
    • 콩조림⑤⑥
    • 깻잎찜(고,남)⑤⑥
    • 비엔나푸실리볶음①②⑥⑩⑫
    • 삼치데리야끼구이⑤⑥
    • 배추김치
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 소고기떡국①
    • 야채고기말이지짐②⑤⑥⑨⑩
    • 검은깨올방개묵야채무침
    • 배추김치
    • 마늘스틱②⑥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣