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이달의식단

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  • 1월 9일 목요일
  • 중식
    • 조식]
    • 백미밥(아침)
    • 냉이된장국⑤⑥
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 멸치견과류볶음
    • 배추김치
    • 사과
    • [중식]
    • 백미밥
    • 두부돈육김치찌개⑤⑩
    • 콩조림⑤⑥
    • 꽁치무조림(60g⑤⑥
    • 두부갈릭오징어까스①⑤⑥
    • 배추겉절이⑨
    • *머스타드①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 944.7/42.7/266.9/8.2
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 물만두국①⑤⑥⑩
    • 닭고구마조림⑤⑥
    • 다시마초무침⑥
    • 고구마치즈스틱①②⑤⑥
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣