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이달의식단

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이전월 2011년 6월 다음월
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  • 6월 20일 월요일
  • 중식
    • 행복을여는아침:참치김치찌개,숯바조림,뱅어포구이,시금치나물,배추김치
    • 정성이가득한점심:백미밥(친환경),황태채미역국,고추장감자불고기,브로컬리어묵볶음,콩나물무침,배추김치
    • 건강을생각하는저녁:김밥볶음밥,콩나물국,탕수육,치킨샐러드,배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣