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이달의식단

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  • 11월 19일 월요일
  • 중식
    • [중식] 친환경찰기장밥
    • 맑은대구탕 5.13.
    • 시금치들깨무침
    • 김떡순 1.5.6.10.13.14.16.18.
    • 로스트갈릭찹스테이크조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.5/25.9/202.5/4.6
    • [석식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 콩비지찌개 5.9.10.13.
    • 갈치무조림 5.6.13.14.16.18.
    • 김가루실파무침 5.6.13.14.16.18.
    • 숯불바베큐바떡조림 2.5.6.10.12.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726.8/28.4/192.7/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣