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이달의식단

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  • 11월 12일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 건홍합미역국* 5.6.13.14.16.18.
    • 제육볶음/양배추쌈 5.6.10.13.14.16.18.
    • 시금치프리타타 1.2.6.10.12.
    • 석박지 9.13.18.
    • 씨앗붕어빵 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.1/44.5/212.6/13.3
    • [석식]
    • 친환경찰기장밥
    • 닭개장* 1.13.15.
    • 자반고등어찜* 5.6.7.13.14.16.18.
    • 숙주미나리무침 13.
    • 미트볼치즈퐁듀 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885.5/42.1/200.9/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣