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이달의식단

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  • 11월 14일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 소고기무국 13.16.
    • 가지나물 5.6.14.16.18. 499.1/25.7/146.3/4.5
    • [중식]
    • 콩나물밥/부추양념장 5.6.
    • 무채들깨국
    • 매운돼지갈비찜 5.6.10.
    • 미나리고추장무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.
    • 초코찹쌀떡 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 881.9/41/222.1/6.3
    • 연어스테이크(화이트소스)* 1.2.5.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 바람떡 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣