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이달의식단

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  • 10월 26일 금요일
  • 중식
    • 26
    • [조식]
    • 흰밥 사골우거지국~ 5.6.16.18.
    • 골뱅이사과무침 5.6.13.18.
    • 쏘닭쏘닭꼬치~ 5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 방울토마토 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 370.3/19.3/145.4/14.3
    • [중식]
    • 친환경찰기장밥
    • 부대찌개* 2.5.6.9.10.13.15.18.
    • 닭간장엿장조림 2.4.5.6.13.
    • 참나물무침
    • 숯불바베큐바떡조림 2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 947.8/45.4/194.7/5.2
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 자반고등어찜* 5.6.7.13.14.16.18.
    • 무나물
    • 파채불고기 5.6.10.
    • 배추김치 9.13. 찐빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.3/41.6/180.2/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣