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이달의식단

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  • 10월 25일 목요일
  • 중식
    • 25
    • [조식]
    • 흰밥 홍합무국 13.18.
    • 치즈 쭈꾸미 볶음* 2.5.6.13.
    • 감자베이컨구이 5.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트(뽀로로) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 535.5/26.2/310.9/4.6
    • [중식]
    • 친환경차수수밥 5.
    • 짬뽕국* 1.5.6.9.10.12.13.
    • 도토리묵김치무침* 5.9.13.18.
    • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.14.16.18.
    • 건파래볶음 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.3/42.7/203.9/8.9
    • [석식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 감자수제비국 5.6.13.
    • 미트볼메추리알볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 멸치견과류볶음 4.5.6.13.14.16.18.
    • 메밀전병 2.3.5.6.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 937.4/30.7/367.5/35.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣