이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 17일 수요일

  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 순두부찌개* (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭날개통마늘조림 (5.6.13.15)
    • 햄감자채볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 중식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 바지락살미역국 (5.6.18)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 음료(쁘띠쿨자두)
    • 언양식어니언떡갈비버거 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 영양잡곡밥 (5)
    • 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 허브치킨챱스테이크 (5.6.12.13.15.16)
    • 콩나물들깨무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 베리팬케이크 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):608.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):860.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 142.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 230.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):756.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 52.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 249.7
    철분(mg) : 3.9