이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 3일 수요일

  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 꼬지어묵국* (1.5.6)
    • 푸실리샐러드* (1.5.6.10.12.13)
    • 청양크림함박스테이크(미니) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 친환경 딸기
  • 중식
    • 주먹밥
    • 불닭볶음면 (5.6.13.15)
    • 계란실파국 (1)
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6)
    • 파김치 (9)
    • 바나나라떼 (2.13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 해물수제비국 (5.6.8.18)
    • 상추겉절이 (1.2.5.6)
    • 데미함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 71.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 61.9
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1079.2 Kcal
    탄수화물(g) : 163.6
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 289.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 427.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):791.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 85.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 157.9
    철분(mg) : 3.5