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이달의식단

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  • 8월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 오징어무국 (2.5.6.9.17.18)
    • 돼지데리야끼조림7 (5.6.10.13)
    • 매콤애호박볶음 (5.9)
    • 파래김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 우유&그래놀라 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 얼갈이된장국* (5.6.13)
    • 편육* (5.6.9.10.13)
    • 오징어초무침7 (5.6.13)
    • 깻잎순볶음 (5.6)
    • 배추김치* (9)
    • 수박롤케이크(고) (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 두부김치국 (2.5.6.9.12.18)
    • 꼬시래기무침 (5.6.13)
    • 달테이블파스타샐러드/참깨D (1.5.6.12)
    • 콰트로치즈함박/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 팝콘(화이트) (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 544.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 64.2
    칼슘(mg) : 1585.9
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):771.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 323.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 1055.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):756.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 1005.3
    철분(mg) : 5.8