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이달의식단

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  • 8월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 호박새우젓국 (9)
    • 갈비산적조림 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 오리훈제 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우유&아몬드후레이크 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경초록통쌀밥
    • 메밀소바* (3.5.6.13)
    • 물만두! (1.5.6.10.13)
    • 치즈닭갈비7 (2.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 우렁쌈장+야채스틱* (5.6)
    • 레모나구미비타민* (13)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 도토리묵무침 (5.6.13)
    • 단호박크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 쿨피스*복숭아맛 (2.5.11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 진미채: 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 370.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 922.9
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):857.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 196.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.8
    칼슘(mg) : 764.3
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):804.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 179.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 1096.3
    철분(mg) : 3.5