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이달의식단

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  • 8월 8일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (2.5.6.9.10.12.18)
    • 멸치견과조림 (13.14)
    • 낙지볶음 (5.6.13.17)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우유+시리얼! (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 아귀매운탕 (2.5.9.12.18)
    • 김치등갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 양파매실장아찌 (5.6.13)
    • 기름떡볶이 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 수제치킨타코 (1.2.5.6.12.13.15)
  • 석식
    • 친환경현미기장잡곡밥
    • 크림스프* (2.5.6.13)
    • 치즈돈까스* (1.2.5.6.10.11.12.13)
    • 꿀치즈모닝빵* (1.2.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 청경채찜* (5.6.9.13.18)
    • 왕패션푸르츠알* (1.2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 돈육김치찌개:국산/도톰동그랑땡(두부포함제품):외국산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 514.5
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 107.2
    칼슘(mg) : 1444.0
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(중식):855.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 176.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 1081.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 123.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 715.6
    철분(mg) : 2.9