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이달의식단

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  • 8월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 해물짬뽕죽 (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오복채
    • 깍두기 (9)
    • 꺽어먹는요플레^^ (2)
  • 중식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.13)
    • 맑은유부장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
    • 블랙소이오리불고기 (13)
    • 계란후라이 (1)
    • 도시락김* (13)
    • 깍두기 (9)
    • 우유미숫가루* (2.5.13)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 김치꼬물이만두떡국 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 꽈리고추큐브참치조림 (5.6.13.16.18)
    • 탕평채 (1.5.6.13.16)
    • 닭&김말이 강정 (1.2.4.5.6.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 399.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 863.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):837.9 Kcal
    탄수화물(g) : 87.3
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 583.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 1231.7
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):789.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 324.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 965.2
    철분(mg) : 12.1