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이달의 식단

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조식
  • 쌀밥-동고
  • 순두부찌개-동고5.9.10.13.18.
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 돈육(ㅎ)고구마떡찜(조)-동고5.6.10.13.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 뽀로로-동고2.
  • 프렌치토스트-동고1.2.5.6.13.
중식
  • 찰보리밥-동고
  • 다슬리시래기국-동고5.6.13.18.
  • 양상추샐러드*발사믹드레싱(중)-1.2.5.6.12.13.
  • 바베큐맛오리볶음-동고5.6.12.13.16.18.
  • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 초코칩쿠키(친환경)-동고1.2.5.6.
  • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
석식
  • 찰보리밥-동고
  • 미트스파게티(중)-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 소고기무국(석)-동고5.13.16.
  • 오이무침(김치)석-동고13.
  • 스노우어니언치킨(석)-동고1.2.5.6.13.15.16.
  • 배추김치-동고9.13.
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조식
  • 찰현미밥-동고
  • 우거지해장국-동고5.13.16.
  • 오이무침(김치)조식-동고13.
  • 돈육달걀장조림(조)-동고1.10.
  • 포테이토칠리새우-동고1.5.6.9.12.13.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 웃담요구르트(플레인)-동고2.
중식
  • 김치볶음밥&계란후라이(중)-동고1.2.5.6.9.10.13.17.18.
  • 어묵우동국(중)-동고1.5.6.9.13.16.
  • 양상추샐러드*체리요드레싱(중)-1.2.5.6.12.13.
  • 총각김치-동고9.13.
  • 한국야쿠르트-동고2.
  • 소떡소떡(6무)-동고1.2.5.13.
  • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
석식
  • 쌀밥-동고
  • 닭개장-동고1.13.15.
  • 오징어주꾸미떡불고기-동고5.6.13.17.18.
  • 수제함박스테이크&소스&웨지감-1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 말랑말랑요거트푸딩-동고1.2.5.11.13.
  • 단무지-동고
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조식
  • 쌀밥-동고
  • 새알만두미역국(조)-동고1.5.6.10.13.16.18.
  • 묵은지닭매운볶음(조)-동고5.6.9.13.15.18.
  • 콩나물무침(조/석)-동고5.
  • 도톰동그랑땡전(중)-동고1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 요구르트(프로바이오틱사과)-동2.
중식
  • 찰현미밥-동고
  • 참치김치찌개(중)-동고5.9.13.18.
  • 모듬소시지매콤볶음-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 오향장육*오이고추*쌈장-동고2.5.6.10.13.18.
  • 무쌈-동고
  • 배추김치-동고9.13.
  • 웃담요구르트(플레인)-동고2.
  • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
석식
  • 고구마카레라이스-동고6.10.
  • 쌀밥-동고
  • 콩나물국-동고5.
  • 꼬들오이지무침-동고13.
  • 통안심 바사삭꼬치(중)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-동고9.13.
  • 최고야포도씨-동고5.13.
  • 8월 13일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 시래기국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 참나물된장무침-동고5.6.
    • 오징어주꾸미불고기(조)-동고5.6.13.17.18.
    • 계란후라이-동고1.5.
    • 카레소시지*웨지감자*머스타드-1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 한국야쿠르트-동고2.
  • 중식
    • 쌀밥-동고
    • 불낙전골(중)-동고13.16.
    • 비빔쫄면-동고5.6.13.
    • 햄감자채볶음(중)-동고2.6.10.
    • 수제피자스테이크&소스-동고1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
  • 석식
    • 쌀밥-동고
    • 육개장-동고1.13.15.16.
    • 비름나물-화산
    • 까르보나라떡볶이-동고2.5.6.10.13.16.18.
    • 깐풍기-동고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 386.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 376.8
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):1081.8 Kcal
    탄수화물(g) : 185.4
    단백질(g) : 58.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 691.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 845.0
    철분(mg) : 12.1

    칼로리(석식):1493.5 Kcal
    탄수화물(g) : 245.4
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 241.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 297.2
    철분(mg) : 9.0