| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
||||||
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
26
|
|||||
|
27
|
- 11월 9일 수요일
-
-
- 조식
-
- 오징어무국 (9.13.17.)
- 달걀시금치프리타타 (1.2.10.12.13.)
- 망고양상추샐러드(꿀) (1.2.5.6.11.13.)
- 매콤참치주먹밥 (2.5.6.12.13.16.)
- 레인보우떡고구마맛탕 (5.13.)
- 배추김치 (9.)
-
- 중식
-
- 친환경검정쌀밥
- 동태찌개 (5.6.)
- 수육 (5.6.10.)
- 무말랭이무침
- 상추쌈&쌈장 (5.6.)
- 보쌈김치 (9.)
- 바나나
-
- 석식
-
- 친환경귀리밥
- 닭개장 (1.5.6.13.15.)
- 돼지고기사태김치찜 (5.6.9.10.13.)
- 사과도라지초무침 (5.6.13.)
- 수제김말이튀김&상추*양념장 (5.6.13.)
- 배추김치 (9.)
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
-
- 원산지
- 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남/중국 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 뱀장어 수산가공품 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아/갈릭명란마요튀김(명태알/러시아산) 오징어 수산가공품 : 도톰해물완자(33.2%칠레/페루/중국등)/롱오징어(60.23%페루/칠레/중국) 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 두부 : 국내산 콩 : 국내산
-
- 참고사항
- 칼로리(조식):720.9 Kcal
탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 433.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 217.1
철분(mg) : 5.9<br>
칼로리(중식):643.0 Kcal
탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 162.8
철분(mg) : 6.7<br>
칼로리(석식):762.9 Kcal
탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 308.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 259.6
철분(mg) : 5.6