전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 28일 화요일

  • 조식
    • 우리팜김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 던킨초코츄이스티(28g) (1.2.5.6)
    • 황태감자국 (5.6)
    • 오이무침(자율) (5.6.13)
    • 방토스크램블에그 (1.5.12)
    • 찐왕만두&초간장(자율) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 설렁탕*당면 (1.16)
    • 시금치나물
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 간장오리주물럭 (5.6)
    • 통새우철판군만두 (1.5.6.9.10.15.18)
    • 골드파인애플(50g)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(자율) (5)
    • 단호박죽 (13)
    • 햄치즈세모크로플버거 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 양배추콘샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 양념웨지감자구이*케찹 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 개별음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.5 Kcal
    탄수화물(g) : 76.9
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 198.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 238.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):686.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 56.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 264.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 118.7
    철분(mg) : 2.9