전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 23일 목요일

  • 조식
    • 소고기주먹밥*와사비소스(부) (2.5.6.9.13.14.16)
    • 우리밀양파모닝빵&딸기잼 (1.2.6.13)
    • 감자수제비국 (6)
    • 미나리무침(자율)
    • 멘보샤오븐구이*치폴레마요s (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경강황라이스쌀밥
    • 에그타르트 (1.2.5.6.16)
    • 방울만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 근대된장무침(자율) (5.6)
    • 춘천식닭갈비 (5.6.13.15.18)
    • 한식잡채 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 장조림비빔밥*개별버터 (1.2.5.6.10.13)
    • 열무된장국 (5.6)
    • 치커리사과무침 (5.6.13)
    • 푸딩양상추샐러드(망고d.) (1.2.5.6.13)
    • 하트가마보꼬스틱&머스*케첩 (1.5.6.8.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 153.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 159.2
    철분(mg) : 10.6

    칼로리(석식):736.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 305.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 320.2
    철분(mg) : 4.8