전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 6일 월요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 열무된장국 (5.6)
    • 숙주나물(자율) (5.6.18)
    • 한우불고기 (5.6.16)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡스타볼 (2.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 소고기우거지국 (5.6.16)
    • 돼지고기사태김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 도토리묵채소무침(자율) (5.6.13)
    • 떡고기말이&잠발라야소스(2개) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 갓김치 (9)
    • 망고코코푸딩
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 마늘바게트(반조리) (2.6)
    • 해물탕 (5.6.8.17.18)
    • 청양풍간장돼지불고기 (5.6.10.12.13.16)
    • 미역줄기볶음(자율) (5)
    • 베이컨감자채전 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.6 Kcal
    탄수화물(g) : 72.6
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 285.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 338.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):775.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 181.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 231.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):765.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 4.4