전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 전남친토스트 (2.5.6.13)
    • 감자들깨국 (5.6)
    • 치커리사과무침 (5.6.13)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 장어데리야끼구이&깻잎
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 한우차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 유린돈까스 (1.2.5.6.10.13)
    • 콩나물무침(자율) (5.6.18)
    • 불맛낙지주꾸미볶음(구멍떡) (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 김치비빔옥수수국수 (1.2.5.6.9.13)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 양배추숙쌈&쌈장 (5.6)
    • 돈육된장소스구이*새송이 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 206.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 146.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):764.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 122.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 158.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):742.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 64.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 267.8
    철분(mg) : 3.3