전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 15일 수요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 사과파이 (1.2.5.6)
    • 한우갈비탕*당면 (5.6.16)
    • 달걀표고장조림 (1.5.6.13.16)
    • 시금치나물(자율) (5.6.18)
    • 알감자버터구이 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경통밀쌀밥 (6)
    • 샤브레쿠키(25g) (1.2.6)
    • 묵사발 (1.5.6.9.13.16)
    • 구운보쌈&쌈장 (5.6.10)
    • 해조면샐러드 (5.6.9.12.13)
    • 무말랭이무침(자율) (13)
    • 보쌈김치 (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 꽃게찌개 (5.6.8.17)
    • 얼갈이나물무침(자율)
    • 매운곱창순대볶음&깻잎 (2.5.6.10.13.16)
    • 중화풍마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(65ml) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.3 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 101.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):729.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 64.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 108.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):769.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 192.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 333.6
    철분(mg) : 5.9