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식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기국
    • 콩나물무침 (5)
    • 통모짜렐라치즈생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과일(배)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 씨앗파이 (1.2.5.6)
    • 한우차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 오이장아찌
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국 (1)
    • 단무지
    • 돼지고기짜장볶음 (5.6.10.13)
    • 새우볼꼬치/어니언소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 54.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 269.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):692.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.0
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 99.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 179.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):744.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.3
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 150.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 180.1
    철분(mg) : 3.2