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이달의 식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕&소면 (5.6.15)
    • 쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.16)
    • 오이생채
    • 소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 오이소박이
    • 탕수육&후르츠소스 (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 열대과일 샐러드/한라봉드레싱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (9.10)
    • 매운콩나물무침 (5)
    • 닭봉튀김/청양풍간장소스 (5.6.13.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 마카로니그라탕 (1.2.5.6.12.13)
    • 써핑쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 218.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):908.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 233.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 89.1
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):906.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 136.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 169.3
    철분(mg) : 2.9