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이달의 식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소금 롤케익 (1.2.5.6)
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • (셀프)치킨또띠아롤 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 중식
    • 물냉면&바싹불고기 (1.3.5.6.10.13.16)
    • 상추쑥갓겉절이
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 수제요거트&블루베리(국산,냉장) (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.9.10)
    • 부추겉절이
    • 훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 깐풍만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 144.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):798.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 94.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 193.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):881.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 74.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 194.2
    칼슘(mg) : 110.0
    철분(mg) : 8.0