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이달의 식단

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  • 7월 5일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 한입떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀콩밥 (5)
    • 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 간장찜닭 (6.12.13.15)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 비비고 갈비왕교자 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 수박
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고,남) (15)
    • 매운콩나물무침 (5)
    • 햄알감자버터구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 리얼불맛언양식반달불고기&파채 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 26.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 68.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 145.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):910.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 94.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 104.9
    철분(mg) : 4.6