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이달의 식단

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  • 12월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.16)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 계란찜 (1)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락살미역국 (18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 부추계란말이 (1.5)
    • 수제치킨까스&어니언크림소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기자장볶음 (5.6.10)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 추억의 단팥 붕어빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):857.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 759.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 156.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 876.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):878.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 62.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 1187.1
    철분(mg) : 4.1